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十一个月的宝宝一天吃几顿饭?怎么安排

发表日期:2019-08-09 15:11  作者:admin  浏览:

  一、 断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、www.234238.com,无机盐的不足。 二、 用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。 三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。 四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方) 上午9点:开水100毫升,饼干两块 中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜 下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果 下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜 晚上9点:鲜牛奶100毫升 中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。 夜里不要喂夜奶,那样不利宝宝生长发育,晚上要安稳的睡10个小时。

  一般宝宝满一周岁后,就可以以饭为主食,奶粉为辅食了,亲可以给宝宝一日三餐啊,一天添加两三次奶,如果宝宝食量大,可以吃四顿饭啊。